Ilona Fritsch
Praticienne en HypnoNaissance
450-437-5015
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”BONNE NOUVELLE!
LE LIVRE HYPNONAISSANCE ® LA METHODE MONGAN EST MAINTENANT DISPONIBLE!
Prochain cours HypnoNaissance ®
de groupe pour parents commencera samedi apres-midi le 13 décembre à 14:00 heures
Cours de Praticien/nes (en français) en HypnoNaissance sera donné les 6,7, 8 et 9 décembre 2008
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BONNE NOUVELLE!Le livre HypnoNaissance ® la méthode Mongan est maintenant disponible!Naissance avec autohypnose Prix: $24.95 Pour commander: 450-437-5015     |
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N'hésitez pas à recommander à votre libraire de le maintenir sur ses rayons.
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Librairie Renaud Bray
En lisant ce livre de Marie Mongan vous risquez d'avoir une expérience de naissance unique.
JE SUIS RAVIE D'AVOIR VOTRE ATTENTION!
Je vous garantis que l’information que vous êtes en train de lire va bouleverser votre façon de découvrir l’accouchement pour toujours.
Je m’appelle Ilona Fritsch, praticienne en HypnoNaissance®. J’enseigne la méthode Mongan depuis plus de dix ans aux parents du Québec.
J’aide les mamans et papas à reprendre leur pouvoir et à avoir une seule et unique expérience de naissance. Je vise à ce que toutes les femmes embrassent cette méthode de faire venir au monde leur bébé.
Je suis maman de trois enfants dont deux sont nés avec Épidurale, Induction, Épisiotomie... Avec HypnoNaissance®, si maman et bébé sont en santé, il est réalisable de vivre une naissance facile. A l’aide des techniques d’HypnoNaissance, vous apprenez à éliminer la peur, la tension et la douleur. Muni d'un plan de naissance et accompagné d'un partenaire dévoué, la naissance de votre bébé sera d’une douceur enivrante.
Je vous accueille les bras ouverts pour votre pochette d’informations gratuite et pour commander votre livre “HypnoNaissance® – la méthode Mongan”.
450-437-5015 ou ilona@hypnonaissance.com
A bientôt,
Ilona Fritsch, HBCE
HypnoNaissance ® une célébration de la vie –
Louise Gauthier.
Voici une approche véritablement douce de l’enfantement.
Selon sa fondatrice, Marie F. Mongan, la méthode
HypnoNaissance ® permet souvent aux femmes de donner
naissance sans douleur, dans la sérénité, le calme et
la joie, rapidement et de façon sûre tant pour la mère
que pour l’enfant. Ses dires sont corroborés, entre autres,
par un médecin des États-Unis, le docteur Lorne R.
Campbel, professeur à l’École de médecine de l’université
de Rochester, un spécialiste en médecine familiale dont
la lettre sert de préface au livre de Marie F. Mongan
expliquant la méthode. Un autre médecin, un des premiers
obstétriciens à approuver la méthode, le Dr. Wayne
Goldner de Manchester au New Hampshire, affirme qu’il
se lèverait à n’importe quelle heure de la nuit pour
assister à une HypnoNaissance. Selon lui, le médecin
n’est là que pour assister, être présent, comme le veut
le sens latin du mot abstare à l’origine du terme
obstétrique : se tenir prêt. Le Dr. Campbell a dû,
pour sa part, se rendre à l’évidence que cette méthode
avait diminué les césariennes de sa pratique de 25%
à 3% et la détresse des nouveau-nés à zéro. Il donne
régulièrement des conférences à des intervenants
médicaux sur le sujet et enseigne maintenant la
méthode aux internes afin qu’ils puissent la proposer
à leurs patientes.
Depuis quelques années, la méthode Mongan est enseignée au Québec. Il existe des séries d’ateliers en français pour les couples et des cours pour former des praticiennes.
Des vidéos témoins qui sont montrées pendant les ateliers associés à cette méthode montrent des mères allongées confortablement, en position semi-assise, qui ont l’air de somnoler au son d’une douce musique. Aucune douleur ne se lit sur leurs paisibles visages. Or, elles sont en plein travail! Dans une de celles-là, le conjoint filme l’événement et ajoute à voix basse son commentaire qui dit long sur la beauté de la méthode. Le tout commence comme suit: “Voici ma belle femme! Elle est en train de donner naissance à notre enfant . . . “Son propos est empreint de respect et de calme, de confiance et de joie. Touchant!
LE CORPS D’ENFANTEMENT
En janvier 1990, un premier bébé naît avec l’aide d’HypnoNaissance, soit le petit-fils de Marie F. Mongan. Mme Mongan avait mis au point la méthode à la suite de ses études en hypnothérapie, de lectures et de recherches. Elle voulait démédicaliser cet événement qui, selon elle, n’a rien à voir avec la médecine lorsqu’il est normal, soit dans plus de 94% des cas. Elle pense que les discussions qui ont lieu dans certains cabinets de médecin et pendant certains cours prénataux programmés par le monde hospitalier et paramedical sont la cause de la plus grande partie des peurs responsables des douleurs et des complications lors de l’accouchement.
La nature a doté les femmes de tout ce qui est nécessaire pour donner naissance, c’est ce que Marie F. Mongan appelle le birthing body et qu’on pourrait traduire par le “corps d’enfantement”. Le bébé sait aussi ce qu’il doit faire. La méthode Mongan vise donc essentiellement à developper les conditions qui favoriseront chez la future maman et son compagnon des attentes positives. Elle fournit des enseignements qui les prépareront à la naissance de l’enfant en développant leur confiance et leur foi en ce corps d’enfantement et en “l’indéniable orchestration de la nature lors de la naissance”. Tout cela dans l’amour et la joie, en vue d’un évenement que les parents auront planifié selon leurs convictions, en fonction de ce qu’ils veulent pour eux et pour leur bébé. L’enfantement aura lieu sans interruption, laissant la nature s’occuper du déroulement de l’événement, ce qui évitera la fatigue de la mère et du bébé, et permettra à la naissance d’avoir lieu sur une courte période de temps, soit environ cinq heures au total, peu importe si c’est le premier ou le troisième enfant.
La méthode Mongan procure des enseignements sur des techniques d’autohypnose: des respirations, des affirmations, des visualisations, des relaxations et l’entraînement de l’esprit et du corps à des techniques de relaxation très profonde. Tout pour construire la confiance en soi et en la nature, pour trouver son pouvoir personnel, en particulier celui de la mère. La méthode comporte aussi des conseils en alimentation et propose des batteries d’exercices physiques.
L’AUTOHYPNOSE
L’hypnose est un état naturel dont la majorité d’entre nous faisons l’expérience lorsque nous sommes concentrés sur une activité passionnante et que nous perdons la notion du temps ou de ce qui peut se passer autour de nous. Rien à voir avec le fait de manger des oignons crus en souriant sur une scène de spectacle. . .
Lorsque la femme est en hypnose, elle entend les conversations et peut, selon son choix, s’y mêler ou non. Elle est dans un état d’esprit qui lui laisse tout contrôle sur la situation, la pleine possession de ses moyens mais qui la maintient dans une profonde détente. Ainsi, elle est consciente des contractions utérines mais elle les ressent de façon confortable. Elle peut sortir de son état d’hypnose et y retourner à sa guise.
Dans cet état d’hypnose, elle peut entrer directement en contact avec son corps d’enfantement et son bébé, et travailler de concert avec ces deux composantes de la naissance.
Le compagnon contribue à la mise en pratique des techniques d’autohypnose et peut aussi aider à rétablir la détente ou à l’approfondir au besoin en mettant en action des ancrages qu’il a pratiqués avec sa conjointe.
L’état d’autohypnose permet à la mère de demeurer dans son pouvoir, avec sa visée du succès, en dehors de la peur : la puissance de ses visualisations et de ses affirmations prennent ici tout leur sens. Elle sait ce qu’elle fait et l’accomplit en pleine conscience.
LES CONTRACTIONS
C’est l’état de profonde détente et la sécurité intérieure de la mère qui rendent l’enfantement aussi confortable (sans douleur), rapide et sûr. L’utérus, avec ses trois couches musculaires, fonctionne de façon à acheminer l’enfant dans le passage de la naissance tout en préparant celui-ci à laisser passer le bébé. Les deux couches externes sont constituées de muscles alignés verticalement alors que des muscles circulaires horizontaux forment la couche interne.
Lorsque la mère est confortablement installée dans un état de profonde détente, les deux types de muscles fonctionnent de concert, comme il se doit. C'est ce qui fait que les mères d’HypnoNaissance parlent de vagues et de serrements pour décrire les contractions.
Dans l’état de profonde relaxation qui prévaut à tout le processus, le système parasympathique joue bien son rôle et déclenche la sécrétion des endorphines, les hormones du bien-être. Ce qui provoque la douleur lors de l’accouchement, c’est la peur. La peur actionne le système nerveux sympathique qui met le corps en état d’alerte, comme sur un pied de guerre, en tendant les muscles et en y faisant affluer le sang pour combattre. C’est dans le lacher prise, dans le fameux go with the flow que se trouve la solution. C’est en ayant recours à ses ressources intérieures que la mère arrive à donner naissance confortablement, rapidement et de façon sûre.
RESPIRER SCIEMMENT
Les techniques de respiration sont primordiales à toute détente en profondeur. Aussi, la méthode propose-t-elle trois types de respirations qui s’appliquent directement au moment de l’enfantement. Pour engendrer la détente profonde, la mère fera une respiration dite du sommeil. C’est une respiration que les adeptes du yoga reconnaîtront: quatre temps d’inspiration et huit temps d’expiration. Lors des contractions, elle exécutera la respiration lente, une technique selon laquelle elle inspire le plus lentement possible et expire le plus lentement possible également. Pour la phase finale de l’enfantement, la femme "insuffle la vie" – à son enfant. Elle ne le pousse pas dans le monde. Une respiration légèrement saccadée effectuée calmement permettra à l’enfant de passer en douceur.
L’ACCOMPAGNATEUR
Le conjoint est sans contredit la personne la mieux placée pour donner à la femme enceinte les soins et l’amour dont elle a besoin pour maintenir son bien-être émotionnel ainsi que celui de l’enfant qu’elle porte. L’enfantement étant une extension de la sexualité d’un homme et d’une femme, il va de soi que la naissance les concerne tous les deux. En l’absence de celui-ci toute personne fiable dans l’entourage immédiat de la femme enceinte, la mère, la soeur, l’ami(e), peut jouer ce rôle. Marie F. Mongan suggère également que la naissance soit vécue dans l’intimité du couple, comme les gestes qui ont entouré l’acte sexuel qui a induit la nouvelle vie.
Le choix du lieu, de la musique d’ambiance, de l’équipe de collaborateurs (médecin, sage-femme, infirmière, etc.), tout cela est bien planifié par les futures parents qui s’assurent que tous comprennent bien ce qu’ils veulent vivre. Le pouvoir de l’esprit, le pouvoir créative de la pensée fera en sorte que tout se passera comme ils l’ont voulu : une célébration de la vie.
Pour plus d’information sur HypnoNaissance au Québec, contacter Ilona Fritsch au (450) 437-5015.
Mme Fritsch possède une maîtrise en hypnose, une formation en hypno-anesthésie, une formation de l’Institut Hippocrates de Floride ainsi que la formation en HypnoNaissance. Elle est également diplomée de l’Institute for Perinatal Education. Elle se déplace à travers la province pour diffuser des formations en anglais ou en français.
Courriel: ilona@hypnonaissance.com
Site Web: www.hypnonaissance.com
Qu'est-ce que l'HYPNONAISSANCE® - la méthode Mongan?
La méthode Mongan est basée sur le travail du Docteur Grantly Dick-Read (auteur du livre «Childbirth without fear» 1944) qui a découvert que l’angoisse et la tension étaient chez la future mère cause de douleurs et de gênes désagréables. Lorsque nous avons peur ou que nous sommes stressés notre corps pompe le sang et l’oxygène vers les grands groupes de muscles, loin des organes qui ne sont pas essentiels pour la défense. Notre visage est pâle. Dans un état angoissé notre corps ne considère pas l’utérus comme un organe nécessaire à la défense et le Dr. Grantly remarquait à chaque accouchement que celui-ci était blanc. Il apprit aux futures mères à se libérer des angoisses et à se relaxer pour que la naissance se fasse sans douleur et harmonieusement. Le corps était à ce moment dans la possibilité de fonctionner comme cela devait et comme la nature elle-même l’avait programmé (regardez seulement la facilité dans la nature). Le corps de la femme est parfaitement créé pour mettre des enfants au monde sans douleur.
Les futures mères, grâce à cette méthode, sont mises dans la possibilité de comprendre et de guider l’intelligence de leur corps. La technique est très facile à apprendre et peut facilement être appliquée dans les hôpitaux, à la maison etc …
AVANTAGES :
- Pas d’angoisses, de tensions, de douleurs avant, pendant et après la naissance.
- Pas ou très peu d’usage de médicaments
- Naissance plus rapide
- Moins de fatigue, plus d’énergie pour cette expérience unique qu’est la naissance
- Aucun risque d’hyperventilation
- Vite sur pied
- Fait de la naissance une expérience paisible et inoubliable
- Une athmosphère sereine et agréable pour la maman et le compagnon
- Un vrai cadeau pour votre bébé . . .
VOUS APPRENEZ :
- Des techniques de détente et de relaxation profonde
- Eliminer les malentendus que l’accouchement et la douleur vont de pair (projection de vidéo HypnoNaissance)
- Pourquoi des femmes d’autres cultures ont des accouchements faciles
- Des techniques qui éliminent les tensions et angoisses
- Des technique pour un accouchement agréable et plus court
- Contrôle du corps et de la production d’endorphines
- Confiance en soi, repos et confort
- Comment le corps de la femme fonctionne
- Comment créer un contact avec son bébé, avant et après la naissance.
Etes-vous une femme enceinte qui souhaitez éviter un traumatisme à votre enfant ainsi qu’à vous-même et vous offrir un accouchement agréable et souvent sans douleur ?
- Élimine le syndrome peur-tension-douleur et ce, avant, durant et après la naissance.
- Réduit le besoin d'anesthésiants chimiques.
- Élimine la fatigue durant le travail, laissant ainsi la mère fraiche, éveillée, et en possession de toute l'énergie nécessaire à mettre son bébé au monde.
- Raccourcit de plusieurs heures la première étape du travail et élimine souvent le besoin de pousser pour amener le bébé au stage final.
- Rapproche la mère, le bébé et le compagnon d'accouchement en un merveilleux lien prénatal et périnatal.
- Le compagnon d'accouchement constitue une partie intégrale de l'accouchement, il n'est pas qu'un simple spectateur.
- La convalescence postnatale est rapide et plus facile.
- Les bébés sont mieux adaptés et plus heureux.
- Les mères ne risquent pas l'hyperventilation à cause d'une respiration superficielle.
- L'accouchement redevient la belle et paisible expérience de la nature.
L'HYPNONAISSANCE®, UNE MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE !
Vaincre la peur de l’accouchement, voilà le problème de nombreuses futures mamans ! Eh bien chères dames, vous pouvez relaxer, car il existe maintenant une technique qui a pris naissance aux E.U. et dont la fondatrice est Madame Marie Mongan. Ce procédé extraordinaire commence à faire fureur au Québec et a même fait l’objet récemment d’une émission télévisée, il s’agit de l’HypnoNaissance®.*
C’est une méthode révolutionnaire qui enseigne la foi et le respect du corps de la femme, de façon à ce que celle-ci retrouve son pouvoir et ne soit plus dominée par la peur donc la tension et la douleur. Elle vise à ce que la future maman atteigne un état de relaxation profonde, proche de la rêverie mais sans perdre contact avec la réalité et puisse ainsi donner naissance à son bébé dans l’harmonie et la douceur.
Avec la méthode « HypnoNaissance® », les futures mamans ainsi que leurs compagnons apprennent des techniques de relaxation , de respiration et de visualisation avec enregistrements CD à l’appui. Le but premier de ces cours qui durent 5 semaines est d’annihiler toute peur en bloquant le dialogue constant du mental et ainsi de se connecter au subconscient, ce qui permet d’atteindre le calme et la concentration et facilite la circulation de l’endorphine qui, une fois libérée, agit comme anesthésiant naturel. Le bébé ne subit donc aucun traumatisme à la naissance et celle-ci s’effectue dans un climat de douceur et d’harmonie soit à l’hôpital, soit dans une maison de naissance, soit chez soi. Le médecin ou la sage-femme sont bien sûr présents pour recueillir le bébé, mais ce sont les parents qui dirigent le processus tout en douceur. Il est même possible de parler au bébé au cas où celui-ci se présente mal et de lui demander de se retourner (sic !) Il est d’ailleurs très important de communiquer avec lui avant sa naissance, lui dire qu’on l’attend avec beaucoup d’amour et que l’on est heureux qu’il arrive bientôt, etc. Mieux encore, avec l’hypnose, on peut même travailler sur la fertilité !
Quelle différence avec les cours prénataux qui donnent une vision très différente, souvent décourageante et traumatisante de l’accouchement, sans compter que le personnel médical ne fournit pas toujours des informations optimistes !
Pour plus de renseignements à ce sujet contactez Madame Ilona Fritsch au 450-437-5015.
Alors n’hésitez plus, informez-vous ! Les femmes ont assez souffert, il est temps de leur rendre leur pouvoir et de permettre aux bébés d’arriver au monde en douceur, dans une atmosphère calme et sereine.
Source : Maryse De Meyer
*L'appellation HypnoNaissance® utilisé avec la permission de
Marie F. Mongan - HypnoBirthing Institute
Pour plus d'informations:
HypnoNaissance® Canada:- Ilona Fritsch
149 Ile DucharmeRosemère, Québec,
Canada J7A 4H8
450-437-5015 ou 514-592-4946
ilona@hypnonaissance.com