QUI PEUT ÊTRE HYPNOTISÉ ? Le mystère mis à jour…
Texte de Lynsi Eastburn, BCH, CI
Il suffit simplement de mentionner les mots hypnose ou hypnothérapie pour que ressorte un des préjugés populaires. Plusieurs personnes vous diront : « je ne pense pas que je puisse être hypnotisé ». Il y a différentes raisons qui supportent cette opinion et parmi celles-ci la croyance que l’hypnose exige un certain calibre mental chez les sujets (soit qu’ils soient faibles d’esprit ou qu’ils aient un esprit fort). Quelques personnes croient qu’elles doivent pouvoir entrer en détente profonde pour que l’hypnose fonctionne et qu’elles sont incapables d’atteindre ce stade de relaxation.
À la base de tous ces mythes on retrouve la fausse idée que l’hypnose est quelque chose « que quelqu’un d’autre vous fait ». En fait, l’hypnose est un état de centration et de concentration que personne ne peut vous forcer à atteindre. Cela veut dire que toutes les hypnoses sont des autohypnoses, même lorsqu’elles sont induites avec l’aide d’un hypnothérapeute.
Si on convient qu’une personne peut entrer en état d’hypnose par elle-même (et se faire les bonnes suggestions dans cet état), on peut penser qu’il y a des choses pour lesquelles l’hypnose non assistée a fait ses preuves.
Il y a cependant d’autres sujets qui requièrent l’aide d’un hypnothérapeute compétent. Pour les sujets qui exigent de l’assistance, un hypnothérapeute entraîné peut vous aider à accomplir beaucoup plus en seulement quelques sessions que ce que bien des gens prendront toute une vie à réaliser.
Il y a trois conditions préalables au bon fonctionnement de l’hypnose : un niveau d’intelligence minimum, une capacité à suivre des instructions simples et une volonté d’être hypnotisé. Personne ne peut vous faire faire quelque chose contre votre gré. Si c’était le cas, le monde serait mené par des hypnothérapeutes assoiffés de pouvoir qui n’auraient pas grand besoin d’une pratique individuelle privée pour travailler sur les problèmes d’obésité ou d’abandon de l’habitude de fumer.
Chaque personne qui désire être hypnotisée peut être hypnotisée dans les bonnes conditions. C’est faux de penser que les personnes qui ont un esprit fort ne peuvent pas être hypnotisées. En fait, les personnes qui ont un esprit fort obtiennent souvent le plus grand succès.
L’hypnose est une habileté qui s’acquiert. Certains d’entre nous ont plus de facilité dès le début mais tous peuvent s’améliorer avec la pratique. Le mental n’a pas besoin de demeurer calme ou silencieux pendant l’hypnose, ce qui rend l’hypnose préférable à la méditation pour plusieurs personnes. C’est un processus participatif puisque l’hypnothérapeute travaille avec vous pendant votre session pour créer la session la plus puissante pour vous en s’appuyant sur l’information que vous lui fournissez et les buts que vous désirez atteindre.
Voici quelques préjugés :
En plus du fait que l’hypnose fonctionne avec à peu près tout le monde, il y a également d’autres avantages. Le fait que l’hypnose n’interfère avec aucun médicament ou thérapie est un avantage majeur. Comme il n’y a aucun besoin de drogue ou d’équipement couteux, le coût d’une hypnothérapie peut devenir très compétitif, même lorsque vous engagez un hypnothérapeute professionnel et expérimenté. Aussi, certains types d’hypnothérapies commencent dans le cabinet de l’hypnotiseur mais peuvent continuer avec des exercices d’autohypnose à pratiquer chez vous que le thérapeute vous enseigne.
Plusieurs de nos clients sont suivis par des médecins et reçoivent des traitements d’hypnothérapie en parallèle. Le fait que des médecins de médecine traditionnelle nous réfèrent leurs patients constitue une autre preuve que l’hypnose est considérée comme un traitement efficace pour plusieurs personnes.
Qu'est-ce que l'HypnoNaissance?
HypnoNaissance utilise l'hypnose pour obtenir un maximum de relaxation, de confort et de soulagement pendant la naissance. La méthode HypnoNaissance est fondée sur le travail du Dr. Grantly Dick-Read, cet obstétricien anglais qui a écrit L'accouchement sans douleurs en 1944. Selon le Dr. Dick-Read, l'usage de la relaxation durant le travail aide la femme à éliminer ce qu'il appelle le "syndrome de peur-tension-douleur" qui rend le travail plus difficile. A cause de ce syndrome, le sang se retire des organes non essentiels, comme l'utérus, pour se concentrer dans des ensembles musculaires plus importants, comme les jambes.
Marie F. Mongan, la fondatrice d'HypnoNaissance, affirme qu'une femme peut, grâce à l'hypnose, amener son corps dans un état de relaxation profonde afin que ses muscles puissent fonctionner comme il se doit durant la naissance. La femme se sent comme si elle rêvait tout éveillée ou comme si elle était absorbée dans la lecture d'un livre ou le visionnement d'un film. Celles qui ont utilisé cette technique disent s'être senties calmes, détendues, alertes et en contrôle.
Comment l'HypnoNaissance fonctionne-t-elle?
Un(e) hypnothérapeute peut être présent(e) ou non pendant la naissance, selon les besoins de la femme en travail. Pour certaines personnes, il est facile de pratiquer l'autohypnose, alors que d'autres répondent mieux lorsqu'elles ont l'aide d'un(e) thérapeute.
Les avantages d'HypnoNaissance
Des mythes souvent associés à l'hypnose
FORMATION DE PRATICIEN(NES) EN HYPNONAISSANCE
Qui prennent ces cours habituellement?
Des hypnothérapeutes, sages-femmes, massothérapeutes, médecins, dentistes, acupuncteurs, accompagnantes, infirmières, éducatrices prénatales, mamans HypnoNaissance, etc.
Quelles sont les dates pour la prochaine formation?
Du 5 au 10 mars 2012
Qui donne la formation?
Ilona Fritsch, MHt, HBCE, Hypnothérapeute, Accompagnante, Thérapeute en Fertilité, Educatrice en santé (Hippocrates Health Institute) Hypnose Médicale (National Guild Hypnotists)Ilona a commencé sa carrière en Hypnose en 1997, et depuis a étudié avec les meilleurs professeurs dans le métier aux Etats-Unis. Elle a été certifiée par Marie Mongan en 1997. Elle a présenté la méthode lors d'une conférence Internationale de sages femmes à Budapest, Hongrie en 2004. Ilona est authorisée par le HypnoBirthing Institute des E.U. à faire la formation des praticiennes HypnoNaissance en français et en anglais depuis 2003.
Á quelle heure commencent les cours?
Les cours commencent à 9h le matin. SVP arriver avant pour pouvoir trouver un stationnement et pour compléter votre inscription.
Y-a-t-il un examen à la fin des cours?
Oui vous devez faire une révision à la fin des cours et me le faire parvenir. Quand l'examen est satisfaisant, Marie Mongan est avisée et elle vous envoie un certificat signé par le HypnoBirthing Institute. Notez que ça peut prendre environ de 6 à 8 semaines.
Quel matériel est fourni et y-a-t-il quelque chose que je dois emmener?
Vous n'avez besoin d'emmener qu'un stylo et un sandwich pour le lunch, le reste vous est fourni. Possibilité de repas dans le restaurant au rez-de-chaussée ou en face on peut se procurer un sandwich.
- Livre HypnoNaissance® la méthode Mongan
- CD Arc-en-ciel
- CD des documents que l'on donne aux parents
- DVD de films de mamans qui accouchent par la méthode
- Eau, tisane, jus, fruits, collations fournies
Dois-je assister aux naissances?
Non, le but de cette formation est d'enseigner aux parents des techniques pour les aider à avoir une naissance paisible sans que vous soyiez présente.
Qu'est-ce que c'est que l'hypnose?
C'est un état modifié de la conscience qui s'apparente beaucoup à celui du sommeil.
Information plus détaillée à venir.
Voici une liste de problèmes que l'hypnose peut aider:
- La dentisterie (hypno-anesthésie)
- L'obstétrique (HypnoNaissance)
- Les problèmes psychosomatiques
- Les problèmes reliés à l'anxiété
- Les problèmes reliés à l'alimentation
- Les peurs
- Le tabagisme et autres addictions
- Le manqué de confiance en soi
- Atteindre un objectif facilement
- Réduire le stress
- Difficultés pour s'endormir
- Surmonter un deuil
- Avoir de meilleures habitudes alimentaires
- Allergies
- Problèmes de fertilité
- Améliorer performance sportive
Vous avez peur de l'hypnose?
Certaines personnes croient à tort qu'elles perdront conscience si elles se laissent hypnotizer et risquent ainsi de se faire manipuler à leur insu. En fait, il n'en est rien. L'état d'hypnose thérapeutique est similaire à une relaxation profonde, que nous expérimentons tous les jours lorsque nous passons de l'état de veille au sommeil et vice versa.
Juste avant de dormir, nous pouvons éprouver une grande léthargie physique, laquelle est associée à une diminution de l'activité électrique du cerveau et une plus grande ouverture du subconscient. Il nous est possible d'entendre notre enfant pleurer par exemple, alors que nous n'entendons déjà plus les voitures qui passent dans la rue.
De façon similaire, la personne hypnotisée entend la voix du thérapeute qui la guide à l'aide de suggestions, sans toutefois être dérangé par les bruits environnants. Á tout moment, si elle le décide, elle peut sortir de cet état et se souvenir sans problème de ce qui s'est passé. S'il lui arrivait de s'endormir, elle se réveillerait d'elle-même sans difficulté lorsque sa sieste serait terminée.
Tout le monde est hypnotizable?
Tout dépend du degré d'hypnose souhaité. S'il s'agit d'un degré de décontraction ou d'aide pour entrer dans le subconscient, tout le monde est hypnotizable, s'il y consent.
Quelques études cliniques …
1978 - A Londres, Angleterre, un groupe de grands brûlés participèrent à une expérience médicale qui s'avéra plus concluante au niveau analgésique que les traitements classiques.
1978 - Université de Tasmanie (Australie) 75 fumeurs essayèrent l'hypnose pour se débarrasser du problème. 45 patients abandonnèrent le tabac et 6 mois plus tard 35 n'avaient toujours pas repris.
1985 - États-Unis, en dentisterie, 23 patients souffrant de douleurs musculaires reliées à la chirurgie furent mis sous hypnose. 12 notèrent un disparition complète des symptomes et dix notèrent une diminution sensible. Des tests de contrôle 10 mois plus tard attesterent de la durabilité du traitement.
1985 - L'Hôpital du Berkshire (B.B.) permit d'étudier l'hypnose sur des acouphènes. 1 sur 14 vit une baisse des sons. 6 patients firent état d'une nette amélioration.
1992 - États-Unis, 41 patients soignés pour des verrues. 80% furent guéris par des suggestions sous hypnose. Ce fut une réussite complète pour les enfants d'âge prépubère. 33 patients connurent une rémission complète et durable.
Y a-t-il des hôtels tout près?
En voici quelquesuns
$$ Motel Métro, 9925 rue Lajeunesse, Montréal 514-382-9780 près du métro Sauvé
$$$ Days Inn, 215 Boul. René Lévesque Est, Montréal 1-800-224-6835
$$$ Hôtel du Fort www.hoteldufort.com
- Résidence Inn Mariott : www.residencemontreal.com
- Château Versailles Hôtel 1-800-276-7415
J'ai une autre question qui n'a pas été répondu ici.
Si vous avez d'autres questions concernant la formation s.v.p. envoyer un courriel a : Ilona@hypnonaissance.com et on vous répondra rapidement.
514-592-4946 ou 514-507-7772
